届いたよ~♪断捨離入門講座のDVDと、おまけの書籍。でもちょっと気になるのが・・・

断捨離入門講座DVD

断捨離入門講座DVDがメール便で届きました☆

まあ、内容は既に見ているのですけどね。(この注文が受け付けられた時点で、動画配信の案内があったので。)

内容としてはやっぱり入門編。これだけ見て断捨離できるような実践的なものではありませんね。

ですが、断捨離とは何か。どんな考えのもとで実践していくものなのか。といったところがわかりやすく伝わるので、これから始めたいと思う人にはちょうど良いんじゃないかな~と思います(^^)

それからDVDとともに、市販されている書籍1冊が入っていて、さらに特別価格で購入できるプログラムの案内がありました。

これって・・・

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本物の発酵食品で、腸内をきれいにしたい~

漬物

ここのところ、ちょっと食生活が乱れてしまって、何となく体調が良くありません・・・

食べ物って重要ですよね。腸内環境、重要です。

日本人の腸内をキレイにするには、やっぱり日本ならではの発酵食品でしょうか。

ちょうど1週間ほど前に図書館に行って、手作り発酵食品の本を借りてきていたのになかなか読めずにいたのですが、今日は一気に読み進めたんです。

腸内細菌の話、乳酸菌パワーのすごさなども説明されていて、もう、すぐにでも発酵食品を手作りしてみたくなりました(^^)

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